午後からカフェで作業。 夜。久しぶりに中華を作ってみた。減塩しばり、刺激物少なめ。制約があるほうがアイデアが浮かぶ。 あなたとの関係はかわらず。良くない。 ーーー 献立 朝：ヨーグルト、キノコペースト、にんじんジュース、菊菜・にんにくの芽・小松…