野菜スープ｜2022/6/5(日)｜D184

和田屋さんの本に載っている、野菜スープとキノコペーストを毎日食べている。

手順は簡単なんだけど、結構、作り続けるのは大変。

でも、これで平穏な日々が送れるならば・・・という気持ちで頑張る。

手術も終わって、術後の抗がん剤治療中。

半年経つとさすがに中だるみするけど、

淡々、ルーティンとして継続。

何が起きても、わたしが、やることは変わらない。

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何をたべたっけ？

帰宅｜2022/6/4(土)｜D183

仕事場から東京へ戻る。

道の駅で野菜を買う。

いろいろ珍しい野菜が安いからいいね。

変な野菜は、前は心理的な負担感があったが、

この半年の修行で、むしろそういう野菜のほうが楽しい。

挑まれている喧嘩を買うような気持ち？

というわけで、昨年と比べるとかなり野菜の摂取量が増えたので、

このままあなたのガンがおとなしくしてくれると嬉しい。

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何食べたかは覚えていない

波は微妙だけど｜2022/6/2(金)｜D182

実に不健康な食生活。自炊しないと一気にこうなるな。

今日は仕事の依頼があった。

これまで受けたことのない新しい仕事。

がんばろう。

サーフィン。波はかなり微妙。

だけどロングボードで楽しめました。

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＠仕事場（なので、わたしの分だけ）

朝：バターチキンカレー（レトルト）、ヨーグルト、めかぶ

間食：ナッツ、コーヒー

昼：ボロネーゼ、塩むすび（いずれもCVS）

間食：もなかアイス

夜：ラーメン、おにぎり2つ（いずれもCVS)

ひるから仕事場｜2022/6/2(木)｜D181

ひるから仕事場にて、サーフィン。

たのしうございました。

収入面の課題をなんとかせねば・・・

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朝：パン、スクランブルエッグ、キヌアサラダ、ズッキーニのロースト、ラディッシュマリネ、ししとう、たたきごぼう（ごぼうはわたしだけ）

昼：ボロネーゼ、すじこおにぎり（ここから別々）

間食：もなかアイス２つ

夜：辛いめん、塩むすび

今日から6 月｜2022/6/1(水)｜D180

SNS攻略の糸口が見つかった？

一進一退ですが。

料理のスキルが結構あがったなぁ、半年前と比べると。

そんな6月の初日。

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朝：ごーやちゃんぷるー、水菜ごはん、野菜スープ、きのこペースト

間食：コーヒー、プリン、にんじんジュース

昼：ドライカレーなど残りもの消費（あなたは外）

夜：サーモンアボカド丼、カリフラワーのピュレ、ほうれん草のおひたし

天気悪化｜2022/5/31(火)｜D179

天気が悪くなった。

あとは何したっけ？

今日で5月も終わりか。。。

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間食：コーヒー、プリン

朝：常備菜ワンプレート（キャベツラペ、セロリマリネ、ささみ、たたきごぼう、キヌアサラダ）、野菜スープ、キノコペースト、パン

昼：外食（しるなしたんたん）

夜：夏野菜のだし茶

ちゃんぷるー｜2022/5/30(月)｜D178

暑いのでごーやーチャンプルーをつくった。

減塩メニューだけど、鰹出汁と泡盛を効かせたらかなりうまくなった。

あなたは吐き気があるのか穀物的なたんぱくな味はだめみたいだけど、だし系ならOKそうだ。

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朝：わすれた

間食：コーヒー、ぷりん

昼：ドライカレー、真鯛のポワレ

夜：ごーやちゃんぷるー、水菜ごはん、野菜スープ、きのこペースト