暑いのでごーやーチャンプルーをつくった。 減塩メニューだけど、鰹出汁と泡盛を効かせたらかなりうまくなった。 あなたは吐き気があるのか穀物的なたんぱくな味はだめみたいだけど、だし系ならOKそうだ。 ーーー 朝：わすれた 間食：コーヒー、ぷりん 昼：…

あつかったはず・・・あとは覚えていない。不覚。 ーーー 朝：コールラビのスープ、にんじんジュース、パン、きのこペースト、野菜スープ 昼：うどん？ 夕方：夏野菜そーめん、野菜スープ、きのこペースト

ゆったり過ごした。 来月、益子に二人で泊まりにいくので、あなたが観光リスト的なものをつくっていた。 私は、ブログやらなんやら更新。 夜は、いつものスープやペーストの仕込み。流石に眠たい。。ねよ。 ーーー 朝：カシューナッツごはん、野菜スープ、キ…

今日から5クール目（あなたが）。 ついに後半戦開始。 天候は・・・嵐。 強い副作用はでてないみたいでよかった。とりあえずは。 私の胃はなおらない。ちなみに。 化学治療、無事に終えられますように。 ーー 朝：別々に。私は、マグロのタタキサラダ。 昼：…

早朝サーフィン。非常に気持ちがよい。 もっと早起きしよ。 夕方まで休んだり作業したり。 で、よる東京へ。 ーーー 朝：？ 昼：冷製トマトパスタ（コンビニ） 夜：海老天そば（外食）

昨日、かなりリラックスできたおかげか、熟睡できた気がする。 朝はほとんどあなたがつくった。 朝食後、わたしは仕事場へ。波乗りが主目的ですが。 今週金曜に控えるオキサリ再開まえの息抜きとご理解ください。 わたしがオキサリうけるわけではないんだが…

二人でドライブに。 あなたが癌だと判明して以来、初の外風呂。 ここまで回復して、感無量。 施設はとてもキレイ。スーパー銭湯好きの私としてもかなり評価が高い。 でも空いてた。平日を利用できるメリットをようやく活かせた。 夜は、特別に、外食。しかも…

吐き気が続くので、病院へ。 消化機能が弱り逆流気味の模様。 消化をサポートする薬をもらったので、 それを飲んで様子見。 吐き気が続くというわりには、 コーヒーとかあげもんとか 食ってるな・・・ あなたの体重も少しずつ戻ってきているようでよかった。…

吐き気が続く。 消化が良いものをたべよう。 ーーー 朝：トースト、カレー3種、サラダ、にんじんジュース 昼：うどん（あなたがつくってくれたごはん） 夜：たらとえびの酸辣湯、ごはん

最近、カレーづいている。 スパイスからつくったほうがやっぱりフレッシュにできるなぁ。時間かかるけど。 天気は雨、曇り。すぐれない。 午後は作業。てか、いま作業中。 ーーー 朝：カレー（チキン、サグ、ダル）、サラダ、キノコペースト 間食：コーヒー…

あなたは診察。抗がん剤は来週から。４クール。 いまはとても順調にいっているけど・・・ いつまたガンができてもおかしくない。。。 そんなことを覚悟しながら、受け入れながら 過ごしていくことになるのだろうね。 ーーー 朝：？ 昼：外食 夜：スパイスカ…

後日記載。 その日にかかないと忘れるわ・・・ いや、その日に書いてもなかなか思い出せない・・・ 朝：にんじんジュース、オープンサンド（ポーチドエッグ、ワカモレほか）、きのこペースト、野菜スープ 昼：？ 夜：チキンカレーだったはず

後から書いているので、記憶がない・・・ 前夜、帰宅が3時ぐらいだったから眠かった・・・

朝、投稿作成。 そこからサーフィン。貸切に近い状況。ラッキー。 遅い昼飯からLP作成。これに時間がかかる。夜になってしまった。 これから東京へ。眠い。 ーーー ＠仕事場 朝：CVS（覚えてない） 昼：CVS（アーリオオーリオ）、野菜スープ、かってーじチー…

朝〜昼にかけて作業。 おわって15時頃から夕方までサーフィン。 最後は波がほぼなくなったので、一人。 さみしくもあるが、非常に気持ちが良い。マインドフルネス。 夜、作業継続。まだ、売り上げ立たないなぁ。 ひきこもり生活、こんなんで大丈夫かな。まぁ…

作業＋サーフィン。 作業のほうは成果出ない。うーん、悩む。 冷蔵庫のなかの作り置きがなくなってきたな・・・ 作ろうかどうしようか。いつかえろうか。 帰ってあなたとの関係がもとに戻るか不安だが・・・ ーーー ＠仕事場：自分のみ 朝：ボロネーゼ、アボ…

今日はPCに向かって作業・・・作業・・・作業・・・ 一日あれば終わると思っていたが、終わらない・・・ この調子ではリリースがいつになるのやら・・・ 今回の仕事場泊まり込みでなんとかリリースして マネタイズを開始したい・・・ 海は意外に早く波がまと…

雨の一日。仕事場で一日家に篭る。 裏の崖が崩れていた。大丈夫か？ 仕事しよう。 ーーー 仕事場→私の食事のみ 朝：ビーフカレー、野菜スープ、アボカド、ヨーグルト 昼：鰹のカルパッチョ、カレー二種もり（フィッシュ、チキン）、野菜スープ、ヨーグルト …

はじめて朝市へ。カツオの柵を購入。味見したけどかなり新鮮。 昼飯づくりに時間がかかってしまい、午後はこれとサーフィンで潰れた。 サーフィンはかなりすいていたので、波はそんなによくなかったが、岸まで乗り継ぎ乗り継ぎでき、かなり楽しめた。 夜はま…

朝、血液検査の結果を聞きに病院に。結果はよかった。なので、薬はのまずに様子見。また、3ヶ月ごとぐらいにモニタリングすることした。 その後、仕事場へ。海でよく会う方に久しぶりにあって、挨拶程度に軽い会話。なんでもないやりとりでも、利害関係を感…

朝、あなたと最近の状況について話をした。 術後でしんどいなかで、そこまで考えずに出た言葉だったことはよくわかる。今の状況を改善したいとは思っている。が、私もダメージを受けているので、時間は少しかかるだろう。 昼前に病院。高尿酸血症と健康診断…

朝食つくって、掃除して、撮影して外出。 昼食後に記事をかいていたが、カフェで居眠り（迷惑やな） その後、眼科へ。健康診断で、「眼」は、もう10年近く毎回指摘される。まだ、視野は基本的にかけてない（1%程度かけてたけど）、目の神経がかなり痛んでい…

今日は、写真をアップロードしまくる日。週一のルーティンにしようと思う。 まだ、何も売れてないけど。 神田の風呂に行く。よかった。 が、腹の調子が良くない。吐き気がする。 あとは、だいたいいつもと同じ。 ーーー 朝：鶏ミンチのロールレタス、かぼち…

流れ。 朝飯作り→外出→個展→昼飯→唐津焼買い物→晩飯作り→カフェ 買い物以外はいつもと変わらないが、結構歩いた。現時点で13,000歩ごえ。 そういや、10年後、20年後ってなにしてるんだろう。2032年、2042年。うん、わからん。 ーーー 朝：きのこペースト、ビ…

朝から外出。ブログ更新などの作業。 昼下がり、銭湯。 夕方、家に戻り晩飯作り。 食べたあとは、カフェで作業。 最近のルーティン通り。 しかし、今日が祝日じゃないことに、町にでて気づいた。曜日感覚が消失している。。。 --- 朝：にんじんジュース、タ…

今日はとても良い天気だった。外出も短パンでOK 両国・錦糸町→東京・有楽町・新橋→銀座。その後、晩飯作り。 夜コメダ継続中。眠たいな。 ーーー 献立： 朝：麻婆丼、きのこペースト、茹でオクラ、冬菜の和風マスタード和え、野菜スープ 昼：外食（カレース…

昼前から外出。五反田。 夜、コメダ。 ルーティン。 ーーー 朝：たらとじゃがいものスープ、フムス、ベビーリーフなど乗っけて。野菜スープ、キノコペースト。きゅうい。にんじんジュース。 昼：さらうどん（外食） 夜：シャケのまぜごはん、キノコペースト…

午後からカフェで作業。 夜。久しぶりに中華を作ってみた。減塩しばり、刺激物少なめ。制約があるほうがアイデアが浮かぶ。 あなたとの関係はかわらず。良くない。 ーーー 献立 朝：ヨーグルト、キノコペースト、にんじんジュース、菊菜・にんにくの芽・小松…

朝から出かけた。一人で。 けんか（？）してなくても、一人で行ったと思う、あなたの身体はまだ耐えられないと思うので。 いろいろ買いすぎたかもしれない。 買ってもいいんだけど、買ってはいけない。 なんか変なところで優柔不断になってしまう。 なんか心…

相変わらず。 主に寝てた気がする。あとは仕込み、夜はカフェで作業。 Wordpressが壊れた。修復面倒だなぁ。 ーーー 献立覚えてない。。。 朝： 昼： 夜：