今日はとても良い天気だった。外出も短パンでOK 両国・錦糸町→東京・有楽町・新橋→銀座。その後、晩飯作り。 夜コメダ継続中。眠たいな。 ーーー 献立： 朝：麻婆丼、きのこペースト、茹でオクラ、冬菜の和風マスタード和え、野菜スープ 昼：外食（カレース…

昼前から外出。五反田。 夜、コメダ。 ルーティン。 ーーー 朝：たらとじゃがいものスープ、フムス、ベビーリーフなど乗っけて。野菜スープ、キノコペースト。きゅうい。にんじんジュース。 昼：さらうどん（外食） 夜：シャケのまぜごはん、キノコペースト…