2022-05-05 最近のルーティン通り|2022/5/4(水)|D152 昼前から外出。五反田。 夜、コメダ。 ルーティン。 ーーー 朝:たらとじゃがいものスープ、フムス、ベビーリーフなど乗っけて。野菜スープ、キノコペースト。きゅうい。にんじんジュース。 昼:さらうどん(外食) 夜:シャケのまぜごはん、キノコペースト、おひたし(菊菜、小松菜)、山芋豆腐(オクラの旨出汁ソースで)